Tắm mưa để gột rửa tâm hồn

Thực hành tôn giáo hiệu quả giúp đời sống thêm an lành và hạnh phúc, giác ngộ nhiều điều hữu ích để đem lại năng lượng tích cực cho bản thân, và giá trị đẹp cho cộng đồng.

 · 7 phút đọc.

Thực hành tôn giáo hiệu quả giúp đời sống thêm an lành và hạnh phúc, giác ngộ nhiều điều hữu ích để đem lại năng lượng tích cực cho bản thân, và giá trị đẹp cho cộng đồng.

Nếu bạn đã quá ngột ngạt với khói bụi thành phố, với những tấp nập và hối hả mỗi ngày. Sao không thử bỏ hết và vào rừng, trải nghiệm một cơn mưa giữa rừng để lòng thêm thư thái? Nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng việc tắm mưa giữa rừng núi là một trải nghiệm khá thú vị mà nên thử một lần.

Bản chất của một cơn mưa

Dù là thành phố, hay đồng bằng, miền núi… thì mưa xuống cũng sẽ làm sạch không khí rất nhiều. Điều này ta cần hiểu hai điều. Thứ nhất ô nhiễm trong không khí là do những hạt bụi nhỏ, bụi mịn gây ra. Thứ hai hạt mưa được tích điện do mây cọ xát với nhau trước khi diễn ra cơn mưa. Lúc hạt mưa mang mang điện tĩnh rơi vào không khí, nó sẽ thành một chiếc máy hút bụi nhỏ hút bụi trong không khí rơi xuống.

Điều này ta có thể dễ dàng kiểm chứng nếu để một chiếc thau, hay cốc trống ngoài trời lúc mưa. Một lúc sau khi quan sát ta sẽ thấy ở đáy cốc hay thau là có một ít cặn đen, đó chính là những hạt bụi theo cơn mưa mà rơi xuống. Cho nên, mưa càng dài càng to thì trời sẽ càng sạch. Và kết quả là sau một cơn mưa, ngoài trời lại sáng thì khi hít thở. Bạn sẽ thấy không khí trong lành mát mẻ hơn, ấy là do không khí sạch sẽ và bớt bị ô nhiễm đi rất nhiều.

Mưa ở đâu là tốt nhất cho không khí?

Nếu xét về mặt hiệu quả tác động đến môi trường, thì rất nhiên ở thành phố sẽ tốt hơn. Mưa xuống mỗi đợt sẽ dọn dẹp lại bầu trời, tạo sự tươi mới và quang đãng hơn. Cũng những cơn mưa ở thành phố, sẽ giảm bớt nồng độ bụi nhỏ, bụi mịn trong không khí. Cho nên, những mùa trời ráo, ít gió thì ta dễ dàng cảm thấy sự khó thở khi ra ngoài hơn. Ấy cũng là vì bụi nhỏ trong không khí nhiều hơn.

Còn nếu xét về mặt ảnh hưởng đến con người, thì rõ ràng mưa ở rừng là tốt hơn. Rừng vốn là một không gian cực trong lành, bởi sự hô hấp và quang hợp diễn ra liên tục, tạo nên một nguồn không khí trong lành, sạch sẽ. Những cơn mưa xuống sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất, và thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng thiên nhiên.

Tắm mưa rừng đem lại những lợi ích không ngờ

Khi bật vòi nước ra để tắm chúng ta không biết liệu trong ấy có nhiễm chất gì nguy hại hay không. Khi ra đường hít thở cũng chẳng biết hôm nay sẽ đi vào phổi bao nhiêu bụi bẩn. Chưa kể là thức ăn hằng ngày, ăn thì ngon vậy nhưng cũng có kiểm được là tẩm vào gì trong đó không. Nói ra không phải để nhìn mọi thứ tiêu cực, mà cho thấy rằng nhịp sống hiện đại làm những lựa chọn sống trong lành trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Ta không thể bỏ việc về quê nuôi cá trồng rau, bởi cơm áo gạo tiền và những vấn đề khác chi phối mạnh mẽ.

Vậy tạo sao không thử lên đường vắng mặt khỏi thành phố một ít lâu, đi vào rừng để hít thở thật nhiều không khí trong lành, và tắm một cơn mưa thật mát để tinh thần sảng khoái? Tắm mưa rừng sẽ có các lợi ích thiết thực như sau:

Thứ nhất là, mưa rừng là nguồn nước tự nhiên, trong lành. Những cơn mưa giữa rừng không chạm đến những hạt bụi nhỏ trong không khí, nếu có cũng rất ít và bị phân tán bởi các tán cây. Nên một cơn mưa đổ xuống thì lúc nào đó cũng có được sự tinh khiết và trong lành nhất định. Một phần khác chính là sự đối lưu trong không khí, sẽ kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ.

Thứ hai, mưa rừng đem đến sự thức tỉnh trong tâm thức mỗi người. Phải hiểu được rằng, sự dịu mát và tươi mới của những cơn mưa là một liệu pháp xoa dịu tâm hồn. Sự căng thẳng ở các khớp cơ sẽ được giãn ra và bớt đau nhức. Đầu óc như trải qua một cơn gột rửa nhẹ để giảm bớt những muộn phiền trong người. Trong bản thân mỗi người có một bản năng gần gũi với thiên nhiên, với đất mẹ. Và việc đắm mình trong những cơn mưa rừng cách để chạm đến những điều ấy.

Tắm mưa rừng cần lưu ý những điều gì?

Chỉ riêng việc vào rừng cũng đành tiềm tàng những rủi ro nếu không chú ý. Bởi thế, một người khi có ý định thực hiện hoạt động tắm mưa rừng cần phải lưu ý những điều sau:

Thứ nhất, chuẩn bị mọi vật dụng đầy đủ như một cuộc leo núi, dã ngoại. Hãy sẵn sàng tâm thế có chuyến đi là một cuộc dã ngoại, và tắm mưa rừng là một trong những trải nghiệm sẽ có. Liều bạt, đồ ăn dự trữ, thuốc y tế và đồ ấm là những vật dụng không thể thiếu.

Thứ hai, thông báo lịch trình và lên lịch trình cụ thể. Nếu bạn đi một mình, hãy báo cho người thân biết địa điểm bạn sẽ dự định đến, và giữ nhịp liên lạc mỗi 5 – 6 tiếng/ 1 lần. Và nếu dù đi với bạn hay một mình, cũng phải lên kế hoạch, tìm hiểu rõ địa điểm mình sẽ đến và thông tin trạm kiểm lâm gần nhất. Nhớ rằng hãy lưu lại số liên lạc của trạm ấy để nhờ sự giúp đỡ khi cần.

Thứ ba, sẵn sàng tâm thế sẽ không gặp cơn mưa nào hết. Hãy hiểu rằng trong điều kiện lý tưởng, thì không chắc chắn rằng một khoảng thời gian tới sẽ có mưa đổ xuống. Đừng vội kỳ vọng hay đặt quyết tâm cao độ cho một cơn mưa. Mà hãy thả lỏng và khám phá lấy xung quanh. Nếu một cơn mưa đổ xuống, hãy đón nhận. Nhưng nếu nó không xảy đến, thì cũng đừng vội thất vọng.

Thứ tư, nhiệt độ thất thường và nhớ giữ ấm. Dưới những tán cây, nhiệt độ sẽ dịu và có xu hướng ẩm mốc hơn. Ngược lại ở những vùng không có tán cây thì nắng sẽ chiếu trực tiếp. Đồng thời bạn cũng phải hiểu rằng mưa trong rừng sẽ kéo nhiệt độ xuống rất thấp, cho nên không tắm lâu. Cũng không nên ngâm mình dưới nước lâu, sẽ dễ dẫn đến bị cảm lạnh. Một khi có đau ốm trong rừng thì sẽ vô cùng vất vả đi di chuyển. Nhất là nếu đi một mình.

Bài viết trên đây nhằm chia sẻ và chỉ dẫn đến các bạn một liệu pháp cho tâm hồn. Hy vọng thông qua bài viết này các bạn sẽ hiểu, và có thêm một lựa chọn để cân bằng cuộc sống với những áp lực của bản thân.

nhavantuonglai

Share:
Quay lại.

Có thể bạn chưa đọc

Xem tất cả »
Thích Nhất Hạnh | Nói với tuổi hai mươi (Chương 05)

Thích Nhất Hạnh | Nói với tuổi hai mươi (Chương 05)

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là người sáng lập tông phái Làng Mai, được coi là nguồn cảm hứng chính cho Phật giáo dấn thân, khai sáng chánh niệm giúp con người tĩnh tâm, hạnh phúc và hòa hợp với thiên nhiên.

Thích Nhất Hạnh | Nẻo vào thiền học (Chương 02)

Thích Nhất Hạnh | Nẻo vào thiền học (Chương 02)

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là người sáng lập tông phái Làng Mai, được coi là nguồn cảm hứng chính cho Phật giáo dấn thân, khai sáng chánh niệm giúp con người tĩnh tâm, hạnh phúc và hòa hợp với thiên nhiên.

Thích Nhất Hạnh | Muốn an được an (Chương 04)

Thích Nhất Hạnh | Muốn an được an (Chương 04)

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là người sáng lập tông phái Làng Mai, được coi là nguồn cảm hứng chính cho Phật giáo dấn thân, khai sáng chánh niệm giúp con người tĩnh tâm, hạnh phúc và hòa hợp với thiên nhiên.

Luôn sẵn sàng hỗ trợ khi bạn cần

Hỗ trợ nhanh

Bạn có thể liên lạc trực tiếp với nhavantuonglai qua số hotline đính kèm dưới đây, hoặc Instagram nếu không thích nghe điện thoại cho bất kỳ vấn đề, rắc rối nào phát sinh trong quá trình đọc lẫn trong cuộc sống của bạn.

Hỗ trợ chuyên nghiệp

Bạn có thể viết thư và gửi theo địa chỉ đính kèm dưới đây trong trường hợp cần trao đổi chi tiết, chuyên nghiệp về vấn đề bản thân, hợp tác đôi bên hoặc bất kỳ thắc mắc nào muốn được trao đổi chi tiết.

Hỗ trợ trực tiếp

Bạn có thể đề xuất buổi hẹn gặp trực tiếp trong trường hợp cho rằng vấn đề cần trao đổi chỉ có thể làm rõ thông qua đối thoại trực tiếp. Hãy liên hệ với nhavantuonglai theo các thông tin đính kèm dưới đây để sắp xếp.

Hotline

+84 88 686 7749

Email cá nhân

info@nhavantuonglai.com

Địa chỉ

Da Nang | Hue