Tại sao âm nhạc tạo nên sự hưng phấn?

Có một lý do cho sự hưng phấn mà bạn cảm thấy khi bài hát phù hợp xuất hiện trên radio, phát trong một bữa tiệc hoặc bùng nổ bên trong hộp đêm. Alan Turry, giám đốc Trung tâm Âm nhạc Nordoff – Robbins của Đại học New York, ở đây để giải thích các hiệu ứng thần kinh và lợi ích trên phạm vi rộng của việc nghe một bản nhạc hay – sức mạnh của nó để giảm lo lắng, gây ra trạng thái thiền định, hình thành các kết nối thần kinh và giúp bạn gắn kết với người khác.

Âm nhạc thắp sáng nhiều phần của não hơn bất cứ thứ gì khác, Turry nói. Nghe nhạc tiếp thêm sinh lực, hoạt hình, kích hoạt chúng ta.

Đây một phần là kết quả của dopamine, một chất hóa học thần kinh mà não giải phóng như một phần thưởng. Nó liên quan đến hành vi thúc đẩy sự sống còn; Khi bạn ăn hoặc giao phối, bạn sẽ bị đánh. Thật kỳ lạ, bộ não của bạn cũng sẽ thải ra dopamine để đáp ứng với các hoạt động trừu tượng hơn, ít nguyên thủy hơn, như yêu. Hoặc nghe nhạc.

Nhịp đập và giai điệu có những cách khác để thay đổi hoạt động tinh thần của bạn. Trong thời lượng của một bài hát, bạn có thể tham gia vào cái mà một số nhà tâm lý học gọi là hypofrontality thoáng qua. Các khu vực trong não của bạn tạo ra nỗi sợ hãi và lo lắng trở nên ít hoạt động hơn. Những ức chế của bạn tan biến, chỉ chừa chỗ cho ở đây và bây giờ – một trạng thái tương tự như những gì đạt được thông qua thiền định. Và bạn không chỉ tham gia vào những gì bạn đang nghe; Bạn cũng bị quyến rũ bởi ý tưởng về những gì sắp xảy ra.

Bộ não của chúng ta là những cỗ máy dự đoán tuyệt vời, và khi chúng ta nghe nhạc, chúng ta không chỉ nghe các nốt nhạc, Turry nói. Chúng tôi đang dự đoán nốt nhạc tiếp theo.

Ông nói thêm rằng âm nhạc có thể vượt qua sự phòng thủ của chúng ta, cung cấp một cách để kết nối với những thứ bạn đã quên. Trong đó có hiệu quả của liệu pháp âm nhạc, bắt nguồn từ sự kết hợp giữa chăm chỉ tinh thần và xã hội hóa. Con người bắt đầu rèn những kết nối này trong tử cung; Họ được nuôi dưỡng trong suốt cuộc đời bằng cách hát theo trong lớp học, thánh ca tại các buổi lễ tôn giáo hoặc tụng kinh tại các sự kiện thể thao.

Nghe nhạc tiếp thêm sinh lực, làm sinh động, kích hoạt chúng ta. – Alan Turry

Turry nói thêm rằng các sự kiện âm nhạc lớn, như lễ hội EDM, có thể gợi lên một cảm giác gần như cộng đồng đại dương. Dữ liệu khoa học thần kinh cho thấy, khi nghe nhạc sống với sự có mặt của người khác, chúng ta trải nghiệm sự đồng bộ não rõ ràng trong phạm vi delta, đây là khu vực liên quan đến cả sự thích thú và cảm giác đồng nhất. Điều này có thể giúp giải thích tại sao một đêm tại câu lạc bộ hoặc tiệc cưới hoành tráng mang lại một lớp hạnh phúc ngoài việc quay vinyl ở nhà.

Trình tự bài hát cũng có thể đóng một vai trò quan trọng. Điều quan trọng với các DJ là thời gian cường độ, Turry nói. _Bạn đang đi bộ giống như bạn làm trong một buổi trị liệu âm nhạc: có cảm giác về sự bắt đầu của phiên, xây dựng đến một khoảnh khắc rất căng thẳng, đưa phiên xuống để có cảm giác Chúng ta đã hoàn thành một cái gì đó cùng nhau…

Với một danh sách phát tuyệt vời của những công cụ kiếm tiền âm nhạc, DJ không chỉ đơn giản là thổi phồng đám đông. Chúng thực sự có thể hướng dẫn hóa học não của bạn, sử dụng các chức năng mồi và khen thưởng tinh thần, và hình thành mối liên kết thần kinh giữa một nhóm người nghe. Vì vậy, nếu bạn đang chơi một bộ và bắt đầu cảm nhận sự rung cảm, hãy dành phần tiếp theo cho bộ não của bạn và tiếp tục quay.