Làm thế nào Dharma giúp bạn phá vỡ ảo tưởng đến đích?
Mỗi lần bạn đạt được một mục tiêu mà đáng lẽ mang lại niềm vui kéo dài, cột mốc đó lại di chuyển xa hơn.
· 6 phút đọc.
Mỗi lần bạn đạt được một mục tiêu mà đáng lẽ mang lại niềm vui kéo dài, cột mốc đó lại di chuyển xa hơn. Đó được gọi là ảo tưởng đến đích.
Chúng ta đã được rèn luyện, từ rất sớm, để tin rằng một ngày nào đó chúng ta sẽ đạt đến một điểm đến. Hãy đạt điểm tốt, vào trường tốt, có công việc tốt, kiếm được nhiều tiền, và chúng ta sẽ được mãn nguyện. Ngay cả khi chúng ta trưởng thành và nhận ra rằng cuộc sống không đơn giản như vậy, chúng ta vẫn thuyết phục bản thân rằng nếu chỉ cần đạt được hợp đồng tiếp theo, khách hàng tiếp theo, sự thăng chức tiếp theo, hay thương vụ tiếp theo – thì chúng ta cuối cùng sẽ hạnh phúc.
Ảo tưởng đến đích và chu kỳ bất tận
Tiến sĩ Tal Ben-Shahar tại Đại học Harvard gọi điều này là ảo tưởng đến đích. Mỗi lần bạn đạt được một mục tiêu mà đáng lẽ mang lại niềm vui kéo dài, cột mốc đó lại di chuyển xa hơn. Và khi cuộc rượt đuổi này không có hồi kết, khi chúng ta liên tục theo đuổi một cảm giác mà mình không thể hoàn toàn nắm bắt, năng lượng của chúng ta không tránh khỏi việc cạn kiệt. Chúng ta trở nên kiệt sức, chúng ta bị burnout. Và chúng ta bắt đầu lặng lẽ tự hỏi mục đích của tất cả những điều này là gì.
Vì nếu thành công bên ngoài (tiền bạc, địa vị, thành tựu) không dẫn chúng ta đến cảm giác thành công bên trong (niềm vui, sự an lành, sự mãn nguyện), thì tất cả có ý nghĩa gì? Ý nghĩa của làm việc chăm chỉ và tham vọng là gì nếu đạt được những gì chúng ta muốn chỉ đưa chúng ta trở lại trạng thái cảm xúc mà chúng ta đã từng ở trước đó?
Những câu hỏi về ý nghĩa
Vài năm trước, tôi bắt đầu nhận ra rằng mình không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Gần như ở mọi nơi tôi nhìn, mọi người đều có vẻ lạc lối và giận dữ. Lạc lối vì nếu không có điểm đến, vậy chúng ta đang ở đâu trên bản đồ? Giận dữ vì chúng ta đã bỏ tiền, học đại học, vay nợ, có việc làm, xuất hiện mỗi ngày, và làm tất cả những điều được kỳ vọng – chỉ để nhận ra rằng chúng ta chẳng đến gần hơn chút nào với cảm giác niềm vui mà mình đã theo đuổi bao năm.
Vì vậy, nhiều người trong chúng ta đã rời đi. Chúng ta tách biệt. Chúng ta từ chức lặng lẽ hoặc rời bỏ công việc. Khi điều này xảy ra trên diện rộng, người ta gọi đó là Cuộc Đại Từ Chức. Các chuyên gia lên truyền hình để tranh luận rằng đó chỉ là một hiện tượng nhất thời, một hiệu ứng lan tỏa từ đại dịch Covid-19. Nhưng họ không hiểu rằng cảm giác bất mãn này đã âm ỉ từ lâu trước khi virus này làm xáo trộn cuộc sống của chúng ta.
Burnout là một vấn đề lớn hơn ta nghĩ
Năm 2015, một báo cáo hợp tác giữa Stanford và Harvard cho biết rằng các vấn đề sức khỏe do lo âu nơi làm việc gây ra chiếm số lượng tử vong hàng năm còn cao hơn cả bệnh tiểu đường hoặc Alzheimer. Và năm 2019, Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa burnout vào danh mục bệnh quốc tế của mình, gọi đó là một hiện tượng nghề nghiệp.
Quá lâu rồi, chúng ta đã tập trung quá mức vào tương lai của công việc và bỏ qua tương lai của giá trị bản thân. Quá lâu rồi, chúng ta đã gạt bỏ niềm vui vì cho rằng nó quá yếu mềm để phù hợp với nơi làm việc. Và quá lâu rồi, chúng ta đã giả định rằng thành công bên ngoài sẽ dẫn đến thành công bên trong, mặc dù lịch sử đã chứng minh hết lần này đến lần khác rằng điều đó chưa bao giờ là sự thật.
Dharma và biểu hiện của bản chất
Nó thực sự rất đơn giản. Khi bạn biểu hiện bản chất của mình, bạn đang sống trong dharma.
Bhagavad Gita – cuốn sách về cách sống của người Hindu – nói rằng mỗi chúng ta đều có một dharma, hay một nhiệm vụ thiêng liêng. Nhiệm vụ này dành cho ai? Dành cho ngọn lửa đang cháy bên trong bạn. Một số người gọi đó là mục đích, số khác gọi đó là món quà. Ông nội của tôi, Bauji, gọi đó là bản chất của bạn.
Bauji tin rằng tất cả chúng ta đều có một bản chất, một thứ gì đó bên trong mà vũ trụ đã trao cho một cách duy nhất. Điều này sâu sắc hơn cả tài năng hay kỹ năng. Nó là một tiếng gọi. Một sự cần thiết từ bên trong.
Essence Và Expression
Bản chất của bạn không quan tâm đến quyền lực, sự thăng tiến, hay sở hữu. Nó chỉ quan tâm đến một điều: biểu hiện.
Nếu bản chất là con người thật của bạn, thì biểu hiện là cách bạn xuất hiện trên thế giới. Bản chất của bạn luôn gọi bạn – biểu hiện là cách bạn trả lời cuộc gọi đó.
Có một câu nói trong Gospel of Thomas: Nếu bạn mang ra bên ngoài những gì bên trong bạn, điều đó sẽ cứu rỗi bạn. Nếu bạn không, nó sẽ hủy diệt bạn. Đó chính là điều về bản chất của bạn. Nó là một ngọn lửa bên trong, hoặc sẽ thắp sáng thế giới xung quanh bạn, hoặc sẽ thiêu đốt chính bạn từ bên trong.
Lựa chọn giữa Biểu hiện và Trống rỗng
Mỗi người chúng ta đều phải chọn giữa biểu hiện hoặc trống rỗng. Nhưng không ai thoát được lựa chọn đó.
Khi bạn biểu hiện bản chất của mình, bạn đang sống trong dharma. Bạn cảm thấy sống động theo một cách hoàn toàn mới. Bạn cảm thấy tự tin, sáng tạo và quan tâm. Bạn không còn phải xin phép để làm điều mình yêu thích. Bạn phục vụ người khác với năng lượng và lòng tốt.
Và bạn đang trải nghiệm niềm vui thực sự – không chỉ từ những mục tiêu bạn đạt được, mà từ chính những hành động bạn thực hiện.
