Bài viết trên Instagram ngày 21 tháng 07 năm 2023

hôm rồi nhận email từ bạn, hỏi nhiều câu và một trong đó là, làm thế nào để giữ tâm hồn thơ thẩn giữa áp lực cuộc sống? cũng giai đoạn này mình nhận vài lời dự lễ tốt nghiệp, từ bạn cùng khóa đã xong cao học, lại vừa từ người em thành cử nhân. dưới đây là đôi dòng tóm tắt email đã gửi để mọi người cùng đọc và biết câu trả lời.

đầu tiên, mình cho rằng, cuộc sống không áp lực thì mọi niềm vui đều vô nghĩa. bởi áp lực cuộc sống như tiêu chuẩn cho mọi trải nghiệm; chúng ở mức vừa phải, không quá tệ như túng thiếu thất nghiệp, và cũng không tốt hơn giấc ngủ dài vào ngày cuối tuần. nhưng nếu không cảm nhận được thì sẽ không thể hiểu khó khăn là gì, thảnh thơi là ra sao. nên nếu khi có áp lực, rồi hứng thú tìm đến và niềm vui trào dâng sau khoảng thời gian ấy, mình mới thoải mái thả lỏng để đắm chìm trong dễ chịu.

tiếp theo, niềm vui trong hiện tại phải xây dựng từ sự nỗ lực ở quá khứ. một niềm vui hời hợt đem lại hứng thú nhất thời, không đọng lại nhưng tốn thời gian và công sức tương ứng. trong khi đó, những niềm vui bền vững khiến mình thích mỗi lúc nhớ về sẽ cần nhiều chiều sâu, công sức và thời gian để trải nghiệm; chưa kể nền tảng (tiền bạc, tinh thần, kinh nghiệm sống…) vững chắc nhằm đảm bảo trong giây phút ấy không bị phân tâm vào những điều vớ vẩn khác. vậy nên, để được tận hưởng được niềm vui trong cuộc sống thì không thể thiếu phần trách nhiệm, cụ thể là miệt mài làm việc trong quá khứ để vun đắp, gây dựng.

và cuối cùng, là không ngừng nuôi dưỡng những niềm vui cho bản thân trong hiện tại. bạn mình có người tập trung vào kiếm tiền, đến khi muốn thảnh thơi thì lại không biết nên tận hưởng ra sao cho phù hợp. vì thế, dù áp lực hay mệt nhọc trong hiện tại, thì mình cũng không hay ngó lơ niềm hạnh phúc thường ngày vốn có. bởi nếu lãng quên mình biết rồi sẽ dần mất hứng thú, dần quên đi chúng tồn tại và khi quay trở lại cũng sẽ không biết nên tiếp tục như thế nào.

chung quy lại, để luôn giữ tâm hồn tươi sáng trong lành thì phải vừa có trách nhiệm lại vừa cân bằng cuộc sống bằng cách chia khoảng thời gian và không gian cho từng trải nghiệm. không nên ngó lơ hoặc buông thả một trong hai, vì nếu như vậy sẽ rất dễ hủy hoại bản thân cả về thể xác lẫn tinh thần.