Đối mặt với nỗi sợ khi viết lách như thế nào?

Các nhà văn phải đối mặt với nỗi sợ hãi hàng ngày.

Sự nghi ngờ bản thân. Nỗi sợ thất bại. Và, ồ, lỗ hổng.

Viết là đủ khó với tất cả sự tự đánh giá và nghi ngờ về khả năng của bạn. Nhưng sau đó chia sẻ công việc của bạn với người khác để họ có thể phê bình hoặc xem xét nó?

Khi bạn chìm vào nỗi sợ hãi đó, nó làm bạn suy nhược. Nếu bạn để nỗi sợ hãi kìm hãm bạn, bạn đang đảm bảo rằng bạn không bao giờ đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ không bao giờ viết cuốn sách đó và bạn sẽ không bao giờ được xuất bản. Tất cả chỉ vì bạn quá sợ hãi.

Đã đến lúc ngừng để nỗi sợ hãi kiểm soát bạn và bắt tay vào viết. Dưới đây là cách thực hiện:

Làm những gì khiến bạn sợ hãi

Khi bạn chống lại điều gì đó khiến bạn co rúm lại, hãy tự hỏi tình huống xấu nhất là gì. Nó có thực sự có hại? Trừ khi đó là một cái gì đó như nhảy từ một cây cầu xuống một dòng sông đá hoặc bước trước một chiếc xe chạy quá tốc độ, nó có thể không.

Nỗi sợ hãi đang cố gắng giữ cho bạn an toàn. Cần phải học rằng chỉ vì một cái gì đó đáng sợ không nhất thiết có nghĩa là nó gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Làm những gì khiến bạn sợ hãi, và tiếp tục làm điều đó, và nỗi sợ hãi sẽ giảm bớt.

Điều này bao gồm nỗi sợ văn bản của chính chúng ta. Tôi không nói rằng bạn phải viết một cuốn tiểu thuyết 90.000 từ. Bắt đầu với một câu chuyện ngắn, hoặc thử một số lời nhắc viết.

Các nhà văn tham vọng có thể cảm thấy bị cuốn hút bởi vì họ không nghĩ rằng họ là một nhà văn vĩ đại. Thực tế là, bạn không bao giờ có thể trở thành một nhà văn vĩ đại trừ khi bạn thực hành – và để thực hành, bạn phải viết.

Nắm lấy và vượt qua nỗi sợ hãi của bạn bằng cách đặt lời nói xuống. Bắt đầu viết, kiên nhẫn với chính mình và lo lắng về phần còn lại sau.

Trang giấy trắng trở nên ít đáng sợ hơn ngay khi bạn đặt các từ lên đó.

Ngừng trì hoãn

Ngôi nhà của bạn đã đủ sạch sẽ. Chương trình truyền hình đó có thể chờ đợi. Không, bạn không cần phải chạy đến cửa hàng để lấy một túi khoai tây chiên.

Tìm ra thời điểm tốt nhất để bạn viết và sau đó viết.

Nếu bạn thực sự, thực sự cần nghỉ ngơi để giải tỏa tâm trí, hãy đặt giới hạn thời gian. Mười phút chà vữa bằng bàn chải đánh răng và sau đó quay lại bài viết của bạn.

Cuối cùng, những người trì hoãn sẽ dễ bị xóa bỏ sự trì hoãn như một khối của nhà văn - và bạn càng dành nhiều thời gian cho việc viết, nó sẽ càng trở nên đáng sợ.

Học hỏi từ những lời chỉ trích.

Phê bình là điều mà mọi người đều lo sợ. Không chỉ bằng văn bản, mà trong cuộc sống. Tất cả chúng ta đều muốn được yêu thích, trở nên hoàn hảo, được khen ngợi.

Bài viết của bạn sẽ không làm hài lòng tất cả mọi người và đó là điều bạn nên nhận ra và chấp nhận ngay bây giờ. Những lời chỉ trích sẽ dễ dàng hơn nhiều khi bạn đi sâu vào nó khi biết thực tế đó.

Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lời chỉ trích. Viết cũng giống như mọi thứ khác ở chỗ nó đòi hỏi phải thực hành. Bạn không cần phải xếp hạng # 1 trên Amazon hoặc lập danh sách bán chạy nhất lần đầu tiên của bạn (mặc dù tôi sẽ không tranh luận rằng điều đó sẽ tuyệt vời).

Bữa ăn đầu tiên bạn nấu không phải là một bữa ăn ngon. Lần đầu tiên bạn rê bóng rổ không phải ở cấp độ Lebron. Ai đó đã ở đó để chỉ ra những gì bạn đã làm sai và đưa bạn vào con đường đúng đắn. Họ đã dạy bạn làm thế nào để trở nên tốt hơn.

Đó là những gì chỉ trích: giảng dạy.

Nó không từ chối tác phẩm của bạn, đó có thể là lý do tại sao một số nhà văn không chia sẻ tác phẩm của họ: bởi vì nỗi sợ bị từ chối của họ có liên quan nhầm lẫn đến việc nhận được những lời phê bình.

Vâng, đôi khi nó có ý nghĩa, đặc biệt là trong thời đại troll internet này. Nhưng ngay cả trong những đánh giá khó chịu đó, thường có điều gì đó để học hỏi.

Tìm nó. Sử dụng nó. Và làm tốt hơn vào lần sau.

Ngừng sửa đổi

Bạn muốn mọi câu trong công việc của bạn phải hoàn hảo. Tôi có một bí mật cho bạn: bạn sẽ không bao giờ đạt được điều đó.

Bài viết của bạn sẽ không bao giờ hoàn hảo.

Không phải cho bạn, không phải cho các biên tập viên của bạn, và không phải cho độc giả của bạn. Điều đó là không thể, vì vậy hãy ngừng sửa đổi quảng cáo buồn nôn. Tại một số điểm, bạn phải để nó đi và đưa công việc ra khỏi đó.

Chủ nghĩa hoàn hảo có thể kìm hãm bài viết sáng tạo của bạn thay vì trao quyền cho nó.

Để tránh điều này, hãy đặt giới hạn. Tôi thích ba bản nháp. Đó là nó. Ba và sau đó tôi để nó tự bay.

Bạn đang viết để làm gì? Chúng tôi sẽ không bao giờ biết trừ khi bạn quyết định chia sẻ công việc của mình.

Đặt mục tiêu và tiến tới chúng

Tập trung vào các mốc quan trọng như số lượng từ và thời hạn hàng ngày (tự áp đặt hoặc cách khác).

Viết một cuốn sách giống như leo lên một ngọn núi: bạn làm điều đó từng bước một. Khi bạn đạt đến đỉnh, bạn có thể hơi kiệt sức và khó thở, nhưng bạn sẽ nhìn lại tất cả những gì bạn đã đạt được và cảm thấy tự hào.

Nếu không có những cột mốc nhỏ hơn này, có thể khó hoàn thành bài viết của bạn, hoặc thậm chí tìm thấy động lực để tiếp tục viết mỗi ngày.

Những câu chuyện được hoàn thành một ngày tại một thời điểm, với công việc khó khăn và mong muốn phát triển quá trình viết của bạn.

Đừng đổ mồ hôi những thứ nhỏ nhặt trong bản nháp đầu tiên của bạn, như lựa chọn từ. Thay vào đó, hãy đặt mục tiêu dài hạn là liên tục học cách viết những cột mốc tốt hơn và nhỏ hơn sẽ giúp bạn hoàn thành những câu chuyện bạn bắt đầu.

Tất cả những điều này được thực hiện từng từ một, và bằng cách biến những nỗi sợ hãi thực sự và phi lý thành những nhiệm vụ có thể quản lý được.

Chấp nhận nỗi sợ viết

Bạn sẽ sợ hãi thường xuyên trong kinh doanh này. Bụng tôi vẫn đảo lộn mỗi khi tôi gửi một truyện ngắn, mặc dù tôi đã gửi hàng trăm lần. Nó sẽ xảy ra.

Bí quyết là thừa nhận nó và tiến về phía trước. Nó không giết chết bạn.

Trên thực tế, chút sợ hãi đó nên là tín hiệu của bạn để ăn mừng. Bạn đã làm những gì khiến bạn sợ hãi và điều đó thật tuyệt vời.

Một cuốn sách mà rất nhiều nhà văn thực sự yêu thích về chủ đề này là Cuộc chiến nghệ thuật của Steven Pressfield. Nếu bạn cảm thấy chán nản hoặc bị nuốt chửng bởi nỗi sợ hãi của mình, hãy xem cuốn sách này để có một số động lực.

Không có gì giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi của mình bằng một cộng đồng hỗ trợ với tinh thần sáng tạo tốt bụng.

Nếu nhân vật của bạn có thể làm điều đó, bạn cũng có thể

Bạn không để nhân vật của mình ngồi lại trên gót chân của họ vì họ sợ hãi, phải không? Tôi hy vọng là không, bởi vì nếu bạn làm, bạn không có một câu chuyện.

Nhân vật của bạn không có sự sang trọng khi ngồi trên băng ghế dự bị. Họ phải đưa ra quyết định và làm điều gì đó về vấn đề. Và bạn cũng nên như vậy.

Đừng để nỗi sợ viết lách chiếm lấy cuộc sống viết lách của bạn. Quyết định tiến về phía trước, viết cuốn sách đó, gửi bản thảo đó. Quyết định và sau đó làm điều đó.

Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cần

Đừng ngại dành thời gian cho bản thân để bạn có thể viết. Gia đình và bạn bè của bạn sẽ hiểu bạn cần thời gian đó vì viết lách rất quan trọng đối với bạn.

Tìm một nhóm các nhà văn và độc giả có thể xem qua câu chuyện của bạn và đưa ra phản hồi mang tính xây dựng. Bạn không thể cải thiện trong chân không.

Cần biết một ngày trong cuộc sống của một tiếp viên hàng không trông như thế nào, hoặc biệt ngữ của một tài xế xe tải? Hãy hỏi họ. Tin tôi đi, bạn không làm phiền họ. Mọi người thích nói về bản thân họ.

Tương tự, nếu bạn cần giúp đỡ về nghiên cứu, đó thực sự là những gì thủ thư dành cho. Họ sẽ sẵn lòng giúp đỡ.

Đừng để nỗi sợ yêu cầu giúp đỡ làm trì trệ bài viết của bạn.

Ôm lấy nỗi sợ hãi

Tôi muốn để lại cho bạn những lời này từ Carrie Fisher:

Hãy sợ, nhưng hãy làm điều đó bằng mọi cách. Điều quan trọng là hành động. Bạn không cần phải chờ đợi để được tự tin. Chỉ cần làm điều đó và cuối cùng sự tự tin sẽ theo sau.

― Carrie Fisher

Nỗi sợ hãi của bạn là tự nhiên và bình thường. Chúng cũng không phải là kết thúc của câu chuyện.

Nhiệm vụ của bạn, thách thức đối với mọi nhà văn, là đối mặt với nỗi sợ viết, thừa nhận nó và viết, chia sẻ, xuất bản bằng mọi cách.

Cần thêm động lực? Bạn đã xem chương trình Sách 100 ngày của The Write Practice chưa? Đó là cách tốt nhất để ngừng để nỗi sợ viết lách kiểm soát bạn và hoàn thành cuốn sách đó. Nhấp vào đây để tìm thêm thông tin về khóa học.

Điều gì khiến bạn sợ nhất về việc viết lách và / hoặc khía cạnh kinh doanh của việc viết lách? Một số bước bạn có thể thực hiện để vượt qua nỗi sợ hãi đó là gì?