Hygge và Friluftsliv không chỉ là xu hướng, chúng còn là những triết lý

Không có hồi kết cho các triết lý về việc sống một cuộc sống tốt đẹp, cũng như không có hồi kết cho những người muốn bán cho bạn một chương trình để làm điều đó.

Mở đầu

Không có hồi kết cho các triết lý về việc sống một cuộc sống tốt đẹp, cũng như không có hồi kết cho những người muốn bán cho bạn một chương trình để làm điều đó, dưới dạng một cuốn sách hoặc thông qua việc huấn luyện. Thế giới di chuyển quá nhanh, và vì vậy chúng ta cần kết nối lại với thiên nhiên. Tắm rừng. Đi bộ đường dài. Dọn dẹp bớt đồ đạc. Thiền định.

Không phải là tôi phản đối những thực hành này. Tôi thích triết lý về việc thưởng thức thức ăn chậm, dù tôi thấy việc nhai 80 lần là một thách thức và hơi nhàm chán. Đi bộ đường dài trong rừng? Bất cứ khi nào tôi có thể. Thiền? Một chút mỗi ngày, có ngày thành công hơn ngày khác. Việc thư giãn nhịp sống là cần thiết. Trong một thế giới tràn ngập tiếp thị liên tục, tôi thường tự nhắc mình rằng sự kỷ luật không phụ thuộc vào người bán hàng.

Một lối sống tự tại

Ít nền văn hóa nào đưa ra một lối sống thư giãn như người Đan Mạch. Năm 2016, từ hygge, có nghĩa là một dạng cùng nhau hằng ngày trong tiếng Đan Mạch và Na Uy, đã gần trở thành từ của năm trong Từ điển Anh ngữ Collins. (Nó thua từ Brexit đầy lo âu.) Ý tưởng chung là tạo ra những không gian ấm cúng để thúc đẩy hạnh phúc – giống KonMari nhưng không có sự ám ảnh huyền bí.

Một lối sống, tất nhiên, là một cách sống mang lại lợi ích dần dần theo thời gian. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại của chúng ta với xu hướng điều tốt đẹp tiếp theo, Vogue đã tuyên bố rằng hiện tượng hygge đang dần suy yếu. Sự ấm cúng dành cho những tháng lạnh; giờ đây chúng ta muốn thứ gì đó cho những ngày nóng bức. Và người chiến thắng là friluftsliv.

Friluftsliv được nhà viết kịch người Na Uy Henrik Ibsen nghĩ ra trong một bài thơ năm 1859. Nó có nghĩa là cuộc sống ngoài trời tự do. Giống như tắm rừng – bạn sẽ tìm thấy nhiều thông tin về nó trên các trang web shinrin-yoku – khái niệm này khuyến khích hạnh phúc thông qua các hoạt động như cắm trại và đi bộ đường dài. The Guardian cho biết nó còn phức tạp hơn thế:

Các nhà thực hành nói rằng nó phức tạp hơn thế, và dù nó bao gồm mọi thứ từ đi bộ và khiêu vũ ngoài trời đến ngủ dưới những vì sao, thì nó vẫn là một cách sâu sắc để hòa mình vào thiên nhiên.

Trong những môi trường khác

Đây là lúc bỏ qua những lời mỉa mai để đối diện với thực tế của việc tương tác với môi trường. Tôi đã sống ở các thành phố suốt đời trưởng thành: New Brunswick, Hackensack, Jersey City, Brooklyn, và Los Angeles, tất cả những nơi này đều khiến việc tránh tiếp xúc với thiên nhiên trở nên khá dễ dàng. May mắn thay, khi lớn lên ở vùng ngoại ô New Jersey, tôi có cơ hội tiếp cận với những vùng quê thuộc East Brunswick và Monroe, trong khi làm việc với tư cách là một phóng viên ở Princeton đã đưa tôi sâu vào vùng Nam Jersey. Tôi đã cố gắng hết sức để giữ kết nối với đất mẹ thực sự, chứ không chỉ là những bề mặt mà chúng ta trải lên nó, bất cứ khi nào có thể.

Los Angeles chắc chắn dễ dàng đạt được điều này hơn Brooklyn, vì bạn không thể không thấy núi non hay biển cả. Tuy nhiên, tôi vẫn gặp những người sống cách Thái Bình Dương chỉ vài dãy nhà nhưng chưa bao giờ đặt chân lên cát. Công viên quốc gia Topanga chỉ cách 15 phút đi xe và nhiều người – đa số – chưa từng leo lên nó. Khi đường sá được trải nhựa và khí hậu được điều chỉnh bằng những nút bấm, người Mỹ mặc định đi theo con đường ít trở ngại nhất. Tuy nhiên, chúng ta còn nhiều điều cần học từ những người bạn Bắc Âu.

Là một cư dân đô thị không đồng nghĩa với việc chỉ đi trên những con đường bằng phẳng. Một blogger diễn giải như sau:

Dù chỉ có 20% người Na Uy sống ở vùng nông thôn, ngay cả những người sống ở các thành phố lớn như Oslo cũng được bao quanh bởi công viên, rừng cây và vịnh hẹp. Người ta nói rằng chỉ cần đi bộ một giờ từ trung tâm thành phố là bạn đã được bao quanh bởi thiên nhiên hoang dã.

Ít người đi bộ ở Los Angeles, đây là một phần của vấn đề. Nếu đó không phải là điều bạn làm hàng ngày thì rất khó để truyền cảm hứng cho những chuyến đi bộ dài hơn về thứ mà bạn chưa từng làm ngay từ đầu. Một vấn đề khác là thiếu các công viên công cộng ở LA, một hiện tượng mà Malcolm Gladwell phê phán trong tập đầu tiên của mùa hai chương trình podcast của ông, Revisionist History.

Điều bị bỏ qua trong việc bán một lối sống thay vì sống nó là thiên nhiên đòi hỏi nỗ lực. Tổ tiên của chúng ta không phải lúc nào cũng thích thú khi nằm dài trên bờ sông và trong những tán cây. Họ đã phải đấu tranh với môi trường của mình trong từng bước. Ở một số nơi trên thế giới, điều này vẫn là sự thật. Tuy nhiên, trong các nền văn hóa giải trí, chúng ta sẽ đi dạo miễn là chúng ta không phải làm việc quá vất vả hoặc lái xe quá xa để đến đó. Và đó là một bi kịch.

Một cuộc sống đa dạng trải nghiệm

Tôi là một người hâm mộ các thành phố. Tôi thích sự đa dạng của những người sống trong đó. Tôi thích sống ở những khu được gọi là màu xanh chỉ vì sự thật đơn giản là những giọng nói và quốc gia đa dạng được đại diện ở đó. Nhưng thật đáng tiếc là phần lớn những khu vực này đều đầy ắp các tòa nhà, đường phố, xe hơi và dân số quá tải. Có rất nhiều cây cối trong khu vực của tôi, nhưng hãy thành thật: cây cối không tự nhiên mọc lên từ những dải đất rộng hai foot bị kẹt giữa đường và vỉa hè.

Việc theo đuổi một xu hướng khác xa với việc sống theo lối sống, và thật khó để đi ngược dòng chảy của môi trường xung quanh bạn. Một phần chìa khóa là tìm kiếm những người ủng hộ văn hóa ngoài trời, điều này đối với tôi có nghĩa là những chuyến đi hàng năm đến Portland và Bờ biển Oregon để hòa mình vào một bộ tộc sống vì việc leo lên những bề mặt cao. Emma Lavelle, blogger từ đoạn trên, cũng tìm thấy ý nghĩa tương tự ở Na Uy:

Ngoài ra còn có một triết lý chung về sự khỏe mạnh được khắc sâu trong xã hội Na Uy. Người ta hiểu rằng việc ở giữa thiên nhiên có thể giảm căng thẳng, tăng cường sáng tạo và nâng cao hạnh phúc; việc tập thể dục ngoài trời được khuyến khích mạnh mẽ. Flindall nói về cách các hoạt động gia đình và giao tiếp xã hội trong công việc đều tập trung vào friluftsliv.

Trong khi các nhà xuất bản đang tranh cãi xem liệu hygge hay friluftsliv sẽ bán được nhiều sách trang trí bàn cà phê cao cấp hơn, thì lợi ích của sự khỏe mạnh được tích lũy từ việc thực hành triết lý, không phải từ việc đọc về nó hay trưng bày cho người khác xem. Điều quan trọng là sống nó, không phải tuyên bố nó là một lối sống mà rồi sẽ bị thay thế bởi một xu hướng khác vào mùa tới.

Kết luận

Có sự mỉa mai trong việc gọi thiên nhiên là một lối sống, khi xét đến việc đó là nơi tất cả chúng ta khởi nguồn. Tất nhiên chúng ta sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn trong một môi trường đã sinh ra chúng ta. Đã đến lúc tắt màn hình và trở về nơi chúng ta thuộc về.